5 Şubat 2017 Pazar

GERÇEKTEN " OBEZİTO" MUSUN ?




     Balkon göbekli erkekler ve balık etli bayanlar.Bravo bize 😃 Aldığımız kilolara kılıf bulmakta hiç de zorlanmıyoruz.😃

      Kime sorsam "Şekerim ben hiç bir şey yemiyorum ama bu kilolar banamısın demiyor " diyor.Eh be güzel teyzem,ehh be pala bıyıklı amcam o löp löp etler sana aldığın kıyafetlerle mi geliyor ? Elbise alana göbek yağımı bedava ?
      Beleş diye dayanamayıp ecikde bağa vir mi diyorsun yoksa 😃 ( Barış manço amcamın dediği gibi biraz da oğa vir demelisin bence 😃) bu harika şarkı için resme bir tık tık alayım 😃


 
     Yada ne münasebet evladım su içsem yarıyor mu diyorsun? O halde bakalım gerçekten yarıyor mu yoksa sen mi dallandırıp budaklandırıyormuşsun.

    Bu soruları netleştirmek adına sağlıkta boy-kilo endeksi denilen uygulamayı sizlerede anlatmak istedim.

    Yapmanız gereken tek şey kilonuzu boyunuzun karesine bölmek.( Uğraşmak istemeyenler boyunu ve kilosunu yazsın gerisi bendeeee 😃)

     Şimdi bu hesaplamayı kendimden örnek vererek , detaylı bir şekilde anlatayım.

Boy : 1.70 cm ( karesi için ; 1.70 × 1.70 = 2.89 )

Kilo : 62

62 % 2.89 = 21.4 yapıyor.


       SONUÇ DEĞERLENDİRMESİ

* 18.5 - 24.9 arası zayıf
* 24.9 - 29.9 normal
* 30 ve üstü kilolu ( Eğer kiloluysanız YİYEREK KİLO VER adlı yazımı kesinlikle okumalısınız.Hepside benim denedigim ve gerçek olan çözümlerdir. 😃)

     Obez olup olmadığınızı belirleyen bir başka uygulama ise bel çevresinin ölçülmesidir.

 - Kadınlarda 88 cm ve üstü

 - Erkeklerde ise 102 cm ve üstü " OBEZ " olarak kabul edilir.

    Bakalım kimler obezitegillerden kimler sıskagillerdenmiş 😃 ( Sonuç ne çıkarsa çıksın kendinizi sevin ve mutlu olmaya bakın  olur mu ? Çünkü siz her halinizle tatlısınızzzzz 😃)


     Haa birde yediklerinizin löp löp et olmaması dileğiyle.Bol Safinaz ' lı günler dilerim bloggercıklarım 😃 Yorum yapmayanlara ahım tutar bak kilo alırlar.Haydi ne duruyorsun pamuk parmaklar klavyeyeeee 😃

57 yorum:

  1. Obez değilim lakin vermem gereken kilolar var:))) Valla ben düpedüz yiyorum:)) Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ahh ne güzel bir ortak yön bende düpedüz yiyorum 😃 ama şindilik çok sükür kilo almıyorum.

      Amacımda obez olmadığınızı anlayıp kendinizi iyi hissettirmekti zaten 😘 sevgi bendennn..

      Sil
  2. Benimki çok düşük canım ya.yaşıtlarımdan baya miniğim yani😓 Çabalıyorum bakalım Ne olacak💜

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. 0 bedenmisin yani canımm 😃 benim esimde kilo alamayanlardan.Bol bol ekmek,makarna,pirinç pilavı tüket yanındada yoğurtt ohh gelsin kilocuklar 😃

      Sil
    2. Gelsinler artık! Ya yine kilo tamam da boyum uzasın yahu!!😭💜

      Sil
    3. Ama sen bu halinle bile tatlısındır kiii 💙😘

      Sil
    4. Ay bende merak ettim simli bende ayni sorunu yasiyorum 😂 kilo tamam da boy sıkıntı kaç seninki merak ettim 😊

      Sil
    5. Şöyle söliyim 1.68 falan olsa rahatlicam yahu!😑

      Sil
  3. Normal kilodayım ama sporu aksattım bu ara :(( Bölgesel kızımları çalışmak gerek :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Özellikle bahsettiğim gibi göbek birazcık önden gidebiliyor.Benim doğumdan sonra azıcık kaldı 😃

      Sporsuz olmaz tabi.Kolay gelsin şimdiden 😃

      Sil
  4. Anlatımın çook hoş olmuş :) Hesapladım hemencik hehehe ^-^

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne çıktı diye bir soru asla sormucammm 😃 bayanlara kilosu ve yaşı sorulmaz çünkülüm 😃

      Sil
  5. Sıcak samimi bir blog:) takibinizdeyim...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederimmm.Benden de size kucak dolusu bir hoşgeldinnnn 😃

      Sil
  6. Ben de isleme bakip yuzdesini alip duruyorum. Sonra niye olmuyor diyorum :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Olsun bence hangisinde daha hoşunuza giden sonuç çıktiysa o olsun.Benim açımdan sorun yok 😃

      Sil
  7. Can simitlerim var mutluyum :) Obezliğe doğru gidiyorum sanırım :) Teşekkürler anlatım için....Hesaplama kısmını yapacağım

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Olsun napalım ölümlü dünya yemeden mi ölcez 😃 Annem hep böyle derdi bende yeme kısmına katılıyorum seve seve 😃

      Sonuç ne olursa olsun mutlu olun 😃 rica ederimm

      Sil
  8. Obez değilim ama gitmesi gereken 3-4 kilocuk var ,, aslında 5-6 da olsa hiç fena olmaz.....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dimiii 😃 ama çok zayıflıkta iyi değil.Oda hos görünmüyor bence.

      Sil
  9. Aman Aman dur şimdi kilo almayayim. Bir yorum iliştirivereyim bari :) Allahım herkese sağlık sıhhat versin inşallah

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hıhhh en sevdiğim.blogger tipi yorum yapan blogger 😃

      Aminnn şaka bir yana herkes zayıf veya kilolu fatketmez sağlıklı olsun.

      Sil
  10. Yiyorum kilo alıyorum, yiyorum kilo alıyorum :) Ben rejim yapmadığım sürece kilo alıyorum. Şişmanım, oburum, yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum 😜

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Severek yiyosun ve severek kilo aliyosun.Severek yapılan hersey güzeldr iikide yapmissin o zaman 😃

      Bi mukabele bizdende sana basarılsr kazanana bi kasa ekmek 😃

      Sil
  11. Artıq kilolarından şikayəti olmayan nə qədər qadın var görəsən? :) Hər şey bizim əlimizdə əslində. Bir az iradəmizi zorlasaq problem olmaz heç, amma...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İstemiyoruz ki verelim 😃

      Haberlerde dinlemistim sisman insan mutlu insanmıs.Mutlu olmak adına yemeyi seviyoruz 😃

      Tesekkürler yorum icn 😃

      Sil
  12. Yazinizi cok severek okuduum :) Cok sukur obez falan da degilim. Onceden biraz kilom vardi ama simdi cok normalim. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bencedeeeee 😃 ne obezsin nede kilolu gayette ii görünüyosun.😃

      Aman yerin kulağı var duymasın.Önemli olan sağlıklı mutlu olmak gerisi teferruat 😃

      Sil
  13. Çok eğlenceli bir yazı olmuş:)
    Bende kilo almak isteyenlerdenim!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sanırm ilerde birde kilo aldırmaya yönelik birseyler yazmam gerekcek 😃

      Esimde yiyip kilo alamayanlardan.Görende ben kötü yemek yapıyorum.Admaa hic bisey vermiyorum sancak 😃

      Çok sağol yorum için 😃

      Sil
  14. müge anlı oldun seeeeen. çok hassas noktalara parmak basıyooon :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Müge anlıyı çok severim hatta şimdi onu seyrediyom 😃 ama parmak basma konusunda saadettin teksoyu tek geçerim 😃(ben saaddettin teksoy sokarımmmm )😃😃

      Sil
  15. Bende zayıf araloğındayım ama ideal kiloma laşmak için çabalıyorum :)

    YanıtlaSil
  16. Kilo almak vermeye göre daha zor galiba ya 😃 Almaya uğrasanlar hic alamio cnkü 😃

    Ulasirsin insallah canm benm 😃

    YanıtlaSil
  17. Yaptım ve ideal çıktım. Yaşasın ki obezite diyilim. Takibe aldım güzel yazınız için ellerinize sağlık. Sevgiyle kalın :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haha 😃 Sevindim sizin adınıza.

      Çok tesekkür ederim.Hosgeldiniz diyorum o zaman bende şeref verdiniz 😃

      Sil
    2. Hoşbulduk efendim asıl siz hoşgeldiniz :)

      Sil
  18. Hoşbuldum kiiiii memnun oldum hoşgeldiğime iyikide gelmişim bende 😃 😃

    YanıtlaSil
  19. Haberlerde işittim Türkiyede üç kişiden biri obez çıkmış istatistiklere göre ama çıkar tabii bizim lezzetli ve zengin mutfağımız buna sebep marifetli hanımların lezzetli elleri buna sebep :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yapıyoruz ve yiyoruz.😃hele şu hamur isleri yokmuuuu.Ahh ahhh gelde yeme.Mantisi ayrı böreği ayrı güzel.

      Birde yetmezmiş gibi ellerin pizza ve hamburgerlerinide menüye dahik ettik.Gelsin kilolarrrr 😃

      Sil
  20. Merhaba;
    Hesapladım, normal çıktım :)) Ama verilmesi gerekenler var şöyle 5-6 kilo hiç fena olmaz hani :)) Ama ben asıl yiyorum yiyorum hiç kilo almıyorum diyenlere gıcığım :)) Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ama o bende varrr bana gıcık olmaaa 😃

      5-6 kiloda biseycik yokmuski.İstesen havada karada suda verirsinn sen onuu 😃

      Sevgi benden 😃

      Sil
  21. merhaba,

    İade-i ziyarete geldim ama tam da yemeğe gitmeden hemen öncesinde geldim :-)
    Bundan sonra daha dikkatli mi olsam ne yemek konusunda :-)

    Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kötü bir zamanda ugramışım demekki bloğunuza tühhh 😃

      Hoşgeldiniz çok mutlu oldum.Misafir severim benn 😃

      Sil
  22. Hehehe yazını okudum , zayıf çıktı şuanda bunun şerefine tatlı yemeyi planlıyorum :D Benim metebolizmam çok hızlı hatta bir ara doktora gittim bu yüzden ama şimdi , iyiyim :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hahaaa 😃 ne mutlu sana 😃

      Galiba bi tanede kilo aldıran tarif yazmam gerekecek.Bende metabolizması canavar olanlardanımmm yasasınnnnn 😃

      Sil
  23. Hareket sart diyorum 😂😂😂

    YanıtlaSil
  24. Offff offfff oralara hiç girmeyelim 😊 benim inişli çıkışlı hayatın diyetisyenlerde spor salonlarında geçiyor o bu yüzden yazıyorum zaten😂

    YanıtlaSil
  25. Offff offfff oralara hiç girmeyelim 😊 benim inişli çıkışlı hayatın diyetisyenlerde spor salonlarında geçiyor o bu yüzden yazıyorum zaten😂

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ama öylede kilolu görünmüyorsun ki :) bence bir yanlislik olmali bu iste :) hadi insallah istedigin kiloya ulasirsin 💕😄

      Sil
  26. Fazla kilom var ancak yemekten ziyade vucuduma neyin yaradıgını yani neden kilo aldıgımı biliyorum. Una süt ve süt karsı hassasiyetim var. Yinede yiyorum, cunku malesef hayatımızda cokca yeri var. Ama ne yapıyorum abartmıyorum ki gercekten kilolu bir insana donusmeyeyim 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ay bana un deme yaa hamur olsun yeterki her halini yerimmm 😀 bende cok sükür kilo yok. Cok hafif göbek var oda normal cok fazla yiyorum cnkü 😀 sütün yaradigini duymamistim ama haklisin bir yerde stop yapmak gerekiyor 😀

      Sil
  27. Ay nasıl sevindim. Normal kiloda beklerken ben baya da zayıf çıktım nasıl mutluyum. Bu arada bayıldım post hitabetinize...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Demekki benim gibisinizzz :) ay çok tesekkür ederim. Bakın şimdi bende cok mutlu oldum 😄

      Sil
  28. Bizim ailenin erkekleri yeriz yeriz kilo almayız :)

    YanıtlaSil

OKUYUPTA YORUM YAZMAYANLARIN BURUNLARI AKSIN 😋